健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜少许相克食物 | 面粉100克 |
| 白糖20克相克食物 | 酵母2克 |
面花的做法
1.将面粉白糖酵母放入盘中，加入榨好的菠菜汁和面。
2.这是揉好的面团，放置温暖处发酵，因为天冷，我是隔水发酵，下面放点温水，这样快多了。
3.半小时后取出面团，排气，揪一个稍微大点的面团，揉圆按扁。
4.用刀在面团的四周均匀的切上花刀。
5.然后将三片叶子为一组叠成花瓣样。
6.完成花瓣的制作。
7.下面来做花心了，取两个小点的面剂，搓成长条。
8.将成条盘起来。
9.用筷子在中间位置夹一下。
10.然后把四个对角切开。
11.把两朵花重叠在一起。
12.上锅蒸十二分钟即成。
