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绿豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:05:43  阅读量:7160 来源:本站原创 作者:侯勇

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
黄豆:导滞、健脾、利水
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

绿豆相克食物枸杞相克食物
黄豆相克食物小米相克食物
纯净水

绿豆小米粥的做法

  • 1.在锅中加水

  • 2.淘米

  • 3.清洗绿豆 黄豆 枸杞

  • 4.先放绿豆,在放小米

  • 5.打开开关,煮一会,待豆和绿豆软了,即可,

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