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懒人辣椒鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:20:19  阅读量:4005 来源:本站原创 作者:俞小凡

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉适量相克食物生姜适量相克食物
小葱两根相克食物大蒜3瓣相克食物
鸡蛋一个相克食物 炸辣椒适量

懒人辣椒鸡块的做法

  • 1.因为鸡肉放冰箱时间太长直接做有点柴也不好熟,所以先放锅里炖了45分钟!后放鸡蛋淀粉裹一下,还是为了吃着不那么柴!

  • 2.后锅里放油下锅炸一下!

  • 3.准备生姜切片、蒜切片、小葱切段。

  • 4.准备炸好的辣椒、花生和芝麻,懒人辣椒鸡块所以这个是买得现成的!

  • 5.放油热后先放葱姜蒜,后放入炸好的鸡块翻炒!

  • 6.再放酱油、盐,其他调味品调味,最后放炸辣椒翻炒一下出锅,别太早放炸辣椒,太早放没有那么脆,出锅的时候放刚好!

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