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兴化炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:32:19  阅读量:4069 来源:本站原创 作者:吉杰

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

兴化米粉1片五花肉少许
胡萝卜半根相克食物香菇2-3朵相克食物
青椒1个相克食物 尖椒1个
白菜叶3片鸡蛋1-2个相克食物
虾米少许相克食物少许相克食物
食用油适量 生抽少许
料酒少许少许
鸡精少许

兴化炒米粉的做法

  • 1.准备好兴化粉。

  • 2.加入适量的开水,浸泡几分钟,待兴化粉泡软即可去掉水份沥干。

  • 3.重新加入冷水,过一边冷水。

  • 4.再次沥干水分,放一旁备用。

  • 5.准备好食材。

  • 6.把五花肉、胡萝卜、青椒、尖椒、白菜叶、蘑菇以及葱冲洗干净,用刀切好备用。

  • 7.开火,在锅内加入少许食用油。

  • 8.把鸡蛋打散,倒入锅内。

  • 9.把鸡蛋翻炒下,然后出锅放碗里备用。

  • 10.在锅内重新倒入食用油,加五花肉下锅翻炒下,让五花肉炸出油。

  • 11.依次加葱头、胡萝卜、青椒、蘑菇和白菜梗,进行翻炒。

  • 12.加入小虾米。

  • 13.加入白菜叶子,继续翻炒。

  • 14.加入兴化粉,进行翻炒片刻。

  • 15.加入少许生抽和料酒,进行翻炒3分钟左右。

  • 16.加入尖椒翻炒。

  • 17.加入之前炒好的鸡蛋碎。

  • 18.加入少许盐和鸡精调味。

  • 19.关火,即可出锅了。

  • 20.味道真不错。

  • 21.吃着这兴化粉就回忆起了同学们。

  • 22.特别美好的时光,带着兴化粉记忆的大学生活。

  • 23.成品图。

  • 24.成品图。

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