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八宝辣酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:14:27  阅读量:6959 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

干面茄子相克食物
香菇相克食物青豆相克食物
海米相克食物杏鲍菇
鸿禧菇 白玉菇
青虾相克食物 鸡腿肉
猪里脊肉相克食物 白菜叶
辣椒酱 海鲜酱
绍兴酒

八宝辣酱面的做法

  • 1.各种食材准备好,均切丁。

  • 2.炒锅内不要放油,烧热,下鸡腿肉和猪肉煸出油。

  • 3.将鸡肉推倒一旁,下海米与葱段爆香。

  • 4.加入茄丁和香菇丁,继续翻炒。

  • 5.放入各种菇类,大火,炒出香味。

  • 6.加入辣椒酱和海鲜酱,转小火,慢慢炒香。

  • 7.烹入绍兴酒2大勺,放入虾段。

  • 8.放入青豆,加适量水,盖锅盖焖煮3分钟。

  • 9.另备一锅水,煮面,烫熟白菜叶。

  • 10.煮好的面和炒好的菜分别装盘,吃的时候把八宝辣酱倒入面碗中即可。

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