健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 圣女果若干相克食物 |
| 水适量 | 芝麻油适量 |
| 酱油适量 | |
圣女果蒸蛋的做法
1.东西准备好
2.鸡蛋打在碗里，顺时针搅打至蛋白跟蛋黄完全拌匀
3.加入水，水的分量大概是鸡蛋的2/3，然后继续搅拌均匀
4.放入锅里，大火蒸
5.切好圣女果
6.三分钟后打开锅盖，鸡蛋表面基本凝固
7.放入圣女果
8.芝麻油和酱油拌匀
9.八分钟后鸡蛋就蒸好了，倒入拌好的油就可以了
10.酱油量根据各人口味需要加入
圣女果蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:12:43 阅读量：8589
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