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香菇鸭血靓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:05:24  阅读量:2059 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸭血:补血、解毒
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

香菇适量相克食物鸭血一块
芹菜少许相克食物香葱少许相克食物
胡萝卜少许相克食物生姜适量相克食物
食用油适量 食盐适量
鸭汤一碗淀粉适量

香菇鸭血靓汤的做法

  • 1.准备食材。新鲜香菇,鸭血,芹菜,香葱,胡萝卜,生姜。

  • 2.香菇洗净切成小片。

  • 3.芹菜,胡萝卜,香葱洗净。芹菜只取芹菜叶,香葱切葱段,胡萝卜切丝。

  • 4.鸭血改刀切成小块。新鲜鸭血没有食用前应用清水浸泡,以保存鸭血的鲜度。

  • 5.起锅,加适量的食用油。加适量生姜爆香。

  • 6.加入切好的香菇,过油翻炒。

  • 7.翻炒香菇裹上油,出香味即可。

  • 8.加入胡萝卜丝,翻炒片刻。

  • 9.加入之前煮好的鸭汤。以盖过锅中食材为佳。

  • 10.开大火煮汤。

  • 11.煮至锅中汤烧开,放入切好的鸭血。

  • 12.加适量的食盐,继续煮。

  • 13.煮至锅中汤微微沸腾。稍稍翻动一会。

  • 14.调制适量的水淀粉,加入汤中勾个芡。

  • 15.撒入之前切好的芹菜叶和香葱段。

  • 16.稍微翻动,让汤滚一会,即可出锅。

  • 17.盛汤。

  • 18.香菇鸭血靓汤,鲜香、嫩滑、爽口,慢慢品尝吧。

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