健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
牛奶200ml相克食物 | 抹茶1勺 |
砂糖20g相克食物 | 水少许 |
抹茶拿铁的做法
1.牛奶分成两份,一份放入奶锅中
2.加热到冒泡状态,加入抹茶粉,搅拌均匀,关火
3.取一个杯子、放入砂糖,加入少许开水调化开,兑成浓糖水
4.将锅里煮好的绿茶,倒入浓糖水杯中(可以直接兑入牛奶喝,后面的步骤可以省去)
5.再取一个杯子,装入牛奶,加热到60度左右,搅拌出奶泡,倒入刚刚的杯中
6.奶泡上面画出自己喜好的形状
7.完成
牛奶:富含蛋白质
牛奶200ml相克食物 | 抹茶1勺 |
砂糖20g相克食物 | 水少许 |
1.牛奶分成两份,一份放入奶锅中
2.加热到冒泡状态,加入抹茶粉,搅拌均匀,关火
3.取一个杯子、放入砂糖,加入少许开水调化开,兑成浓糖水
4.将锅里煮好的绿茶,倒入浓糖水杯中(可以直接兑入牛奶喝,后面的步骤可以省去)
5.再取一个杯子,装入牛奶,加热到60度左右,搅拌出奶泡,倒入刚刚的杯中
6.奶泡上面画出自己喜好的形状
7.完成
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