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白菜火腿肠丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:33:52  阅读量:4737 来源:本站原创 作者:林凤娇

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

瘦肉适量豆腐1块相克食物
红薯粉适量鸡蛋1个相克食物
1小块相克食物 骨汤适量
少许味精少许相克食物
鸡精少许

白菜火腿肠丸子汤的做法

  • 1.将材料备好

  • 2.将白菜洗净,火腿肠切片备用,瘦肉、豆腐、姜剁碎,加入红薯粉,盐,味道,鸡精,鸡蛋搅拌均匀

  • 3.锅内加入适量骨汤,再加少许盐、味精、鸡精,待汤开把肉用手捏成丸子放入锅内

  • 4.待丸子煮到七层熟时加入白菜

  • 5.待白菜煮到五六层熟时再加入火腿肠,煮两分钟就可以出锅了

  • 6.成品效果图

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