健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
排骨半斤相克食物 | 玉米一根相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 小葱四根相克食物 |
盐5小勺 | 料酒少许 |
味精少许相克食物 |
胡萝卜玉米烧排骨的做法
1.准备好一根玉米和一根胡萝卜
2.将排骨过下水去腥味
3.玉米切小块,胡萝卜斜着切,胡萝卜不要切太小
4.倒少许的油,放入姜片
5.然后放入排骨,煸炒一下
6.加入5小勺盐和少许料酒
7.然后倒入2大碗的水和玉米,大火煮40分钟
8.40分钟好了,倒入胡萝卜在煮20分钟
9.这道汤一共是一小时,大火收汁,加入少许味精
10.成品
11.再来一张