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炝炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:26:23  阅读量:1215 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽400克相克食物 西王玉米胚芽油适量
红椒一个 干红椒五个
三瓣相克食物适量
鸡精适量

炝炒黄豆芽的做法

  • 1.准备好口味清爽,营养丰盛的西王玉米胚芽油

  • 2.黄豆芽去掉根洗净,红椒洗净

  • 3.红椒切丝,蒜切粒,干红椒切开

  • 4.锅中倒入西王玉米胚芽油烧温,放干红椒和蒜爆香

  • 5.倒入黄豆芽和红椒翻炒

  • 6.炒至豆芽发软放入盐和生抽炒匀

  • 7.放鸡精调味出锅

  • 8.成品图

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