健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 紫菜4张相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿肠2根 | 榨菜1包 |
| 盐适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
家庭寿司的做法
1.黄瓜和火腿肠切长丝备用
2.鸡蛋加入适量胡萝卜碎煎好切丝备用，榨菜去包装袋备用
3.铺好紫菜，将米饭均匀的涂在紫菜上，摆好鸡蛋丝、黄瓜丝、榨菜和火腿肠
4.沿一边卷起，卷的时候卷的紧一点。
5.将卷好的寿司切成适当厚度就可以了
家庭寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:35:02 阅读量：8523
来源：本站原创 作者：汪明荃上一篇：白煮鸡的做法和食材用料及健康功效
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