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洋葱木耳水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:18:21  阅读量:4749 来源:本站原创 作者:孙红雷

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

猪肉200克相克食物洋葱半个相克食物
木耳8朵相克食物少许
食用油一勺 生抽一勺
香油一勺 十三香少许

洋葱木耳水饺的做法

  • 1.猪肉切碎,用生抽和匀,腌制十分钟

  • 2.将洋葱和木耳切丁然后放入腌制好的猪肉中

  • 3.放入适量面粉和面,待面团不黏手了后,放置一旁醒面

  • 4.将食用油少许放入锅中加热,如果肉较肥的话,也可以放入油中煸一下!待油稍微冷却,将其放入馅儿中,加入盐、十三香、香油搅拌均匀

  • 5.将醒好的面分成和田大枣的个头,然后擀成皮

  • 6.包饺子!我通常会包几十个,分几次吃,所以通常直接放进冰箱!

  • 7.煮饺子!水烧开放入饺子,等饺子浮在水面,打点水进去防止破皮,然后继续煮5分钟!

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