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乌鱼子松拌芥菜心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:11:11  阅读量:8472 来源:本站原创 作者:钟镇涛

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芥菜心1个酌量相克食物
辣椒酌量相克食物少许
橄榄油1/4匙 乌鱼子松酌量

乌鱼子松拌芥菜心的做法

  • 1.芥菜心切丝

  • 2.滚水中加入盐、橄榄油川烫

  • 3.乌鱼子松

  • 4.拌上姜丝、辣椒丝、乌鱼子松

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