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青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:44:36  阅读量:5935 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒适量相克食物五花肉500g
适量相克食物1个相克食物
郫县豆瓣适量 老抽适量
鸡精适量 老干妈适量

青椒回锅肉的做法

  • 1.将肉放锅里煮成断生

  • 2.青椒洗净备用

  • 3.青椒切好备用。

  • 4.将肉捞起。

  • 5.肉切片备用。

  • 6.姜蒜切好备用。

  • 7.将料准备起。

  • 8.锅中倒入少许油,油开后将五花肉倒入锅中翻炒。

  • 9.待肉微卷将蒜姜倒入炒出味

  • 10.倒入郫县豆瓣,老干妈,少许老抽翻炒

  • 11.待香味出来

  • 12.将青椒倒入锅中,翻炒片刻,放少量鸡精起锅。

  • 13.青椒回锅肉就好了。

  • 14.成品图。

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