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芝麻馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:28:24  阅读量:4773 来源:本站原创 作者:吕丽萍

食材用料

玉米淀粉适量 高筋面粉适量
酵母适量黑芝麻适量相克食物
白糖适量相克食物

芝麻馒头的做法

  • 1.酵母用凉水泡开后放20分钟

  • 2.将高筋面粉、白糖和玉米粉倒在一个容器内搅好,加入黑芝麻搅拌

  • 3.将步骤2的面粉揉成面团进行发酵

  • 4.发酵至两倍大

  • 5.发酵好的面团拿出来排气搓成长条

  • 6.切成大小差不多的小段醒二十分钟

  • 7.醒好后上锅蒸三十分钟

  • 8.装盘

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