干炸里脊的做法和食材用料及健康功效

食材用料

干炸里脊的做法

• 1.刀背轻轻垛几下

• 2.切条

• 3.准备如下

• 4.水洗干净

• 5.把材料放入 开始腌30分钟-一个小时 放入冷藏

• 6.放入淀粉。半一下

• 7.油烧开。让入油炸 一次不要放太多。

• 8.炸制金黄。