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清炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:08:17  阅读量:3957 来源:本站原创 作者:张一山

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 瘦精肉适量
葱、姜适量食用油适量
生抽少许少许
白砂糖少许相克食物

清炒土豆片的做法

  • 1.准备所需材料。

  • 2.土豆去皮切片,瘦精肉切小块,葱,姜切末。

  • 3.锅里倒入适量底油,放入姜和肉片爆香。

  • 4.肉片炒至段生后,倒入土豆片,快速翻炒,接着加入适量的清水,扣盖闷煮5分钟。

  • 5.闷煮好后,放入盐,白砂糖和一小勺生抽,快速的翻炒均匀,装盘盛出即可出锅!

  • 6.一道简单又美味的快手小菜就好了!

  • 7.成品图!

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