花花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花花卷的做法

• 1.面粉放入适量酵母和匀。

• 2.分三份，一份用适量水和匀；一份用红火龙果皮（榨汁）汁和匀；一份用青菜叶（榨汁）汁和匀，发酵两小时备用。

• 3.将三份分别揪成面剂子。

• 4.将其中一红面剂擀长，放入火龙果皮，翻转卷上；

• 5.分别将面剂子擀成圆饼状，随意搭配做出各种形状。

• 6.放锅内发酵一倍大，用大火蒸八分钟。

• 7.蒸好后闷三分钟即可。