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茄子肉丁打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:37:22  阅读量:7358 来源:本站原创 作者:君君

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

面条250g茄子1个相克食物
肉丁100g豌豆50g
葱姜适量适量
玉米油适量 玉米淀粉适量
蚝油适量

茄子肉丁打卤面的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.茄子去皮切成不大于1㎝的丁,葱姜切碎

  • 3.小勺5勺玉米淀粉放在碗里

  • 4.加入适量的凉水搅拌均匀备用

  • 5.面条准备好,(买现成的手擀面)

  • 6.锅内添水

  • 7.烧开下入面条煮熟,盛出来放一边

  • 8.锅内倒入玉米油烧热

  • 9.把茄丁,肉丁所有食材倒入锅内翻炒

  • 10.加入少量盐,生抽,勾兑好的淀粉倒入锅内烧开,就ok啦!

  • 11.盛盘

  • 12.根据需要拌入煮熟的面条碗里,怎么样有食欲吧!

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