健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 莴苣300克相克食物 | 猪肉200克左右相克食物 |
| 小青椒2.3个 | 火腿肠2条 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
莴苣火腿炒肉的做法
1.食材准备展示，莴苣去皮切片，青椒切小块，肉切成肉片，葱切成小段，火腿切小片备用
2.下油，爆炒青椒和火腿肠，炒到香味出来，火腿肠炒面有点变色
3.放肉片和葱爆炒一下，下点酱油，快速炒一下，为防止肉太老，肉片炒到变色熟了即可盛出备用
4.下莴苣炒熟，茎先下再下叶子，叶子不要浪费也可以一起炒，叶子快速炒一下即可
5.全部食材翻炒两下，适量加入鸡精，盐调味即可
6.成品图展示
