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酥皮大泡芙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:40:31  阅读量:2247 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

酥皮:黄油40g 低粉50g
糖粉30g 泡芙:黄油80g
低粉120g牛奶200g相克食物
鸡蛋4只相克食物10g相克食物
奶油:淡奶油250ml 糖粉100g

酥皮大泡芙的做法

  • 1.酥皮:侍黄油软化后加入糖粉拌匀。

  • 2.再加入低粉拌匀至无干粉。

  • 3.把酥皮粉团整形成圆柱状。

  • 4.用保鲜膜包裹好放入冷藏备用。

  • 5.泡芙:把黄油、牛奶、糖放入不粘锅加热至混合均匀。

  • 6.待步骤5的混合液烧开后加入低粉,迅速搅拌均匀至无干粉后熄火。

  • 7.逐只加入鸡蛋,搅拌均匀成泡芙糊。

  • 8.取出酥皮切片备用。

  • 9.用大匙把泡芙糊移至烤盘,稍整形成圆团,把酥皮切片放上去。烤箱165度预热10分钟后放入,烤25分钟。最后5分钟要观察颜色,上色后即可。

  • 10.出炉啦,手掌大的酥皮泡芙。

  • 11.摆盘。

  • 12.一口下去,外酥里嫩。

  • 13.喜欢奶油的可以加入打发好的奶油。奶油、糖粉加入碗中电动打发。

  • 14.打发好的奶油放冰箱冷藏,要吃才加奶油。

  • 15.来张放大图。

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