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杂粮豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:09:21  阅读量:4749 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

黄豆40克相克食物豌豆30克
小米20克相克食物 清水适量
白糖适量相克食物

杂粮豆浆的做法

  • 1.所需食材称重准备好

  • 2.豌豆清洗干净加入杯桶中

  • 3.加入清洗好的黄豆

  • 4.加入清洗好的小米

  • 5.加入适量清水

  • 6.选择豆浆键

  • 7.打好的豆浆趁热倒出加入适量糖调味

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