健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
核桃：平喘、温肺、补肾
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉500克 | 芝麻适量相克食物 |
| 核桃5颗相克食物 | 肉适量 |
| 玉米粉少量 | 安琪酵母4克 |
| 温水适量 | 白糖适量相克食物 |
| 火腿肠1根 | 干菜适量 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 酱油少量 | |
芝麻核桃肉包子的做法
1.芝麻和核桃打碎，和面粉，玉米粉混合
2.酵母放入温水中搅拌均匀
3.酵母水倒入面粉混合物中，搅拌成絮状物
4.团成团，放温暖处发酵
5.准备包子馅，肉切碎，火腿肠切小块，姜蒜切碎
6.放点干菜，橄榄油，盐，酱油搅拌
7.面团发酵好了，手指按压无回缩
8.排气
9.切成大小差不多的面团
10.做成包子放入蒸笼，锅里放入温水，二次发酵20分钟
11.中小火烧15分钟，焖3分钟在开盖出锅，包子就好了
