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铁盔将军鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:43:21  阅读量:6549 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水鸭一只 红辣椒3-5个
一块相克食物相克食物
蒜头一个相克食物 油豆腐50克
干辣椒一把相克食物米酒相克食物
啤酒100ml 甜酱

铁盔将军鸭的做法

  • 1.将鸭处理干净,大件的(翅膀,鸭腿,鸭头,鸭掌)放一旁要先入油锅炸。其他部分切成3厘米左右的块状,和内脏放另一旁备用。

  • 2.佐料:姜切片,辣椒切片,蒜瓣拨好,干辣椒,葱打结。

  • 3.锅先放油,稍微多一些,8成热时,放入鸭翅,鸭掌,鸭腿,鸭头下去炸香。

  • 4.大部件炸得金黄时,将其他鸭肉一起放下去爆炒。

  • 5.烹入一点点米酒,沿着锅边放入,让酒的蒸汽弥漫上来,鸭肉更香。掐表看时间,炒到鸭肉紧缩,全部呈金黄色,水分全部没有时,再进行下一步。

  • 6.看到图中鸭肉的状态,水分炒干时,再放入甜酱两勺,继续翻炒。

  • 7.大概翻炒15分钟,鸭身全部裹上酱香时,色泽金亮,可盛出。

  • 8.底油炒所有配料。(爆香姜,大蒜,干辣椒,然后放入红辣椒)。

  • 9.再将所有炒好的鸭肉倒入锅中一同炒。

  • 10.加入100毫升的啤酒就可以,如果想做啤酒鸭,可在这一步加600毫升啤酒。

  • 11.放入适量水,稍微没过鸭肉的3分之二就好了,小火慢慢煨两个小时即可。

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