健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆干2块相克食物 | 香芹适量相克食物 |
小米椒末少许 | 生抽、醋适量 |
姜、蒜末适量 | 白糖少许相克食物 |
橄榄油适量 | 花椒面少许 |
味精适量相克食物 | 食盐适量 |
翡翠豆干的做法
1.香芹适量,切除前端脏的部分,洗净待用。
2.把香芹放入烧开水的锅中,汆水1分钟左右,捞出放入冷水中洗,控干水分切段备用。
3.五香豆干,2个量。
4.豆干切条,备用。
5.调酌料。生抽、醋比例1:0.5,小米椒末、花椒面、味精、蒜末、姜末、食盐、橄榄油、少许白糖调和。
6.把豆干、香芹用大点容器盛装,然后倒入调制好的酌料,拌匀装盘,一道美味的凉菜就可享用了。