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包菜酸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:48:57  阅读量:2797 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

包菜一个相克食物 大蒜瓣适量
辣椒酱适量生姜适量相克食物
白糖10克相克食物白醋适量相克食物
盐巴35克

包菜酸的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.将洗净的包菜撕碎在盆子里用盐巴腌制半小时

  • 3.生姜切丝,蒜瓣切片待用

  • 4.腌制半小时后的包菜因为含盐量比较大所以需要过水洗过

  • 5.过水的包菜捞起来时抓掉些水,加入蒜瓣,生姜丝,白糖,白醋,辣椒酱拌匀即可

  • 6.当.当.当装盘开吃咯

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