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红蜜豆(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:56:21  阅读量:1068 来源:本站原创 作者:陈小艺

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红豆200g相克食物冰糖几块相克食物
蜂蜜适量相克食物白砂糖适量相克食物

红蜜豆(电饭锅版)的做法

  • 1.买来的红豆洗干净提前泡上四五个小时。

  • 2.红豆倒入电饭锅加水,水多出豆一个环节。按下煮饭键。

  • 3.煮到水差不多没了,豆也就熟了。这时的豆还稍微有点硬。(根据豆子的不同用的水可能稍微有所不同,煮的过程也可以做调节)这时放入冰糖,上下搅拌一次,保温十分钟。

  • 4.十分钟后加入白砂糖和蜂蜜,可以根据自己口味放。再按煮饭键煮五分钟,上下搅拌,保温十分种出锅。

  • 5.出锅的红豆。(因为是晚上所以拍照效果没有白天好,大家见谅。)

  • 6.等红豆凉了,可以放冰箱冷藏保存。

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