健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
五花肉 | 面粉 |
洋葱相克食物 | 花生油 |
酱油 | 香油 |
盐 | 味精相克食物 |
洋葱水饺的做法
1.盆内倒入一白瓷缸半面粉
2.和成面团,醒30分钟
3.洋葱切片
4.沸水中焯2-3分钟,过凉水,沥干水分
5.切碎末,置于容器中备用
6.五花肉切片
7.加酱油剁成肉泥
8.将馅料放入容器中,加适量盐、味精,香油、花生油
9.搅拌均匀
10.取出面团,揉一会,切剂子擀饺子皮,包馅料
11.捏紧口
12.放入沸水中煮至饺子浮出水面,鼓肚,就熟了
13.美味成品