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鲜菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:41:12  阅读量:5453 来源:本站原创 作者:邵峰

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜菇150克 内脂豆腐一盒
猪肉150克相克食物两根相克食物
适量料酒一勺
生抽一勺 鸡精适量
胡椒粉适量 生粉两勺

鲜菇豆腐汤的做法

  • 1.肉,鲜菇和葱洗净

  • 2.准备豆腐一盒

  • 3.盒装豆腐撕掉上面那层塑料纸,倒扣在盘中,把四个角各剪一个口,用刀轻轻一拍豆腐就脱离了包装盒

  • 4.肉剁碎,葱切碎

  • 5.把肉放入碗中,放入料酒,生抽,胡椒粉和两勺生粉搅拌匀

  • 6.锅中烧水,水烧开,用勺子将肉团成团

  • 7.团好的肉丸煮开后再煮两分钟

  • 8.放入豆腐和鲜菇并调入盐

  • 9.煮至鲜菇熟透调入鸡精,葱花和胡椒粉出锅

  • 10.成品图

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