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土豆香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:43:56  阅读量:8919 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土豆1个相克食物香肠1根相克食物
尖椒1个圆葱1/3个相克食物
蚝油适量花椒粉适量
鸡精适量

土豆香肠的做法

  • 1.土豆去皮清洗干净,切条。

  • 2.准备香肠

  • 3.香肠切条

  • 4.尖椒切块,圆葱切块。

  • 5.锅中烧油至五成热时下入土豆条炸制

  • 6.炸至金黄色捞出备用

  • 7.下入香肠炸制至外皮有硬壳

  • 8.炸制好的土豆条和香肠

  • 9.锅中留底油下入尖椒,圆葱翻炒均匀,加蚝油,花椒粉翻炒均匀。

  • 10.加入炸熟的土豆条香肠翻炒均匀

  • 11.加鸡精翻炒均匀即可

  • 12.装盘

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