健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
黑鱼相克食物 | 面粉 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
辣椒相克食物 | 花椒 |
八角 | 蒸鱼豉油少许 |
盐少许 | 酱油少许 |
醋少许相克食物 | 料酒少许 |
白糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
食用油 |
红烧黑鱼的做法
1.黑鱼洗净,劈开两面再切成段。
2.用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时。
3.腌好后将腌料倒掉,加入面粉。
4.让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉。
5.鱼块小心的放入油中,小火慢煎。
6.等到鱼块底部煎成黄色时,翻面后也用同样的方法煎令一面。
7.煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角。
8.加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开。
9.放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会。
10.烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可。