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葱爆羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:42:45  阅读量:2381 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉300克相克食物大葱一棵相克食物
姜丝适量大蒜三瓣相克食物
酱油两勺蚝油半勺
料酒一勺 黑胡椒粉一勺
适量适量相克食物

葱爆羊肉的做法

  • 1.羊肉切成薄片,羊肉先冷冻一下好切。

  • 2.腌羊肉,先将盐、黑胡椒粉、糖、料酒,酱油和蚝油放入羊肉中拌匀,再将葱丝、姜丝、蒜片放入羊肉中,倒一勺食油拌匀。腌制半小时左右。

  • 3.大葱切段

  • 4.热锅凉油,放花椒、葱花先煸出香味,将花椒取出。

  • 5.放入腌制好的羊肉,快速翻炒,见肉变色。

  • 6.将切好的葱段放入翻炒片刻即可出锅。

  • 7.快手菜上盘开吃!

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