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甜蜜爱心饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:31:21  阅读量:4939 来源:本站原创 作者:君君

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

香蕉1根相克食物 玉米面100克
白面100克鸡蛋1个相克食物
芝麻适量相克食物牛奶适量相克食物
蜂蜜适量相克食物

甜蜜爱心饼的做法

  • 1.准备好食材及辅料

  • 2.把香蕉切薄片捣烂➕鸡蛋➕面➕蜂蜜➕牛奶➕芝麻➕2勺水(注:➕时每个步骤均匀搅拌)让他们融合在一起相互了解 相互熟识(约会时间为10分钟)?

  • 3.开慢火,不要油,舀一勺面糊放入不粘锅面,用调羹画成圆状,待气泡出现时翻个面再烤下

  • 4.两面都金黄色时出锅装盘即可

  • 5.乘热吃,口感更好?

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