健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
芹菜50g相克食物 | 土豆100g相克食物 |
胡萝卜45g相克食物 | 猪肉50g相克食物 |
青椒5g相克食物 | 盐3克 |
油5克 | 五香粉适量 |
葱2g相克食物 | 姜2g相克食物 |
蒜2g相克食物 | 花椒8粒 |
生抽适量 |
【Cathy边吃边营养】炒三丝营养版的做法
1.食材如下
2.所有食材和葱姜改刀成丝,蒜切片
3.热锅凉油,下肉片翻炒至断生,加入葱姜蒜,将土豆胡萝卜芹菜放入,大火快炒三四分钟,加五香粉、生抽、盐,炒匀即可出锅
成品图如下,开动哒哒