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百叶烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 16:00:18  阅读量:3875 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉300克 百叶结200克
食用油适量适量
少许相克食物 鸡精适量
料酒适量胡椒粉适量
五香粉适量 香叶一片
八角4粒桂皮适量
适量相克食物 干红椒3个
红烧汁适量

百叶烧肉的做法

  • 1.将五花肉切块备用

  • 2.百叶结洗净备用(我买的是打好结的百叶)

  • 3.将姜切片,和八角,桂皮,香叶,干红椒放盘子里备用

  • 4.汤锅加水倒入百叶结,开大火将百叶结焯水

  • 5.这是焯过水的百叶结如图

  • 6.将五花肉倒入锅里,加入水倒点料酒,开大火烧开焯水

  • 7.焯过水的五花肉盛盘沥水备用

  • 8.热锅冷油将五花肉倒入煸炒发黄出油

  • 9.将姜,香叶,八角,桂皮,干红椒倒入煸炒出香味儿

  • 10.倒入漫过五花肉的开水,同时加入红烧汁,(水多加点,百叶结吸水)

  • 11.开大火烧开转小火,盖好锅盖焖15分钟

  • 12.15分钟后加入百叶结,给盐、少许糖、胡椒粉、五香粉,盖好锅盖继续焖20分钟

  • 13.时间到,汤汁也收的差不多了,给点鸡精翻炒片刻关火。这是做好的百叶烧肉如图

  • 14.出成品图,用葱丝点缀一下(可以不用)。开吃吧!

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