健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 青菜1斤相克食物 | 生抽适量 |
| 花生油适量 | |
水煮青菜的做法
1.青菜用水冲洗干净沥干
2.锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起
3.煮好后摆盘
4.锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上在加入少许的生抽即可
5.又营养又能减肥的水煮青菜就完成啦
水煮青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 16:09:15 阅读量：134
来源：本站原创 作者：徐峥下一篇：炸金条的做法和食材用料及健康功效
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