健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
土豆3个相克食物 | 面粉小半碗 |
鸡蛋2个相克食物 | 油适量 |
鸡精适量 | 盐一小勺 |
香油适量 |
煎土豆饼的做法
1.土豆去皮,洗净。
2.土豆直接搽成丝,放入水锅中,水开后,8分熟,沥干水份盛出。
3.土豆丝沥干水份,放盘中,凉一会儿。
4.微温的土豆丝,面粉,鸡蛋,搅拌均匀,加盐鸡精,香油。放置2.3分钟形成土豆泥。
5.锅放油,快冒烟前,关火,放入备好的土豆泥,煎至两面成型,开火,调小火,直到成饼子不散,熟了成出。
6.时刻观察,防止太熟。
7.OK