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肉炒莴苣丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 16:01:01  阅读量:8227 来源:本站原创 作者:姜文

健康功效

料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

莴苣600克相克食物50克
1棵相克食物料酒适量
少许花生油少许
适量相克食物 生抽少许
鸡精少许

肉炒莴苣丝的做法

  • 1.肉切丝,用料酒和盐提前腌1小时

  • 2.莴苣削去皮切丝

  • 3.葱洗净切葱花

  • 4.热锅热油,放入肉炒至8成熟,放入葱花炒出香味

  • 5.放入莴苣丝翻炒片刻

  • 6.放入醋和生抽,少许鸡精,翻炒均匀,出锅

  • 7.成品图

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