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披萨蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:57:12  阅读量:8315 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

低精面粉130克 马苏里拉芝士80克
牛奶100ml相克食物番茄酱60克相克食物
橄榄油30ml鸡蛋30克相克食物
青椒80克相克食物洋葱80克相克食物
火腿肠80克大蒜一粒相克食物
牛至叶2.5ML 罗勒1.25ML
泡打粉5ML小苏打1.25ML
2.5 ml 细砂糖10克

披萨蛋糕的做法

  • 1.将青椒,洋葱,火腿肠切成丁

  • 2.芝士切成丁

  • 3.在低精面粉中加入牛至叶,罗勒,泡打粉,小苏打,盐,糖混合均匀

  • 4.把青椒,洋葱,火腿,蒜末,马苏里拉倒入粉里拌匀

  • 5.在另一个碗里倒入牛奶,打散的鸡蛋,油,番茄酱,搅匀

  • 6.将5倒入4中,搅匀

  • 7.倒入纸杯,装3/2满。烤箱预热后,中层上下火,180度,25分钟

  • 8.完成

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