香酥南瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香酥南瓜条的做法

• 1.准备一块南瓜

• 2.去皮和囊

• 3.把切好条的南瓜裹上蛋清

• 4.而后裹上生粉

• 5.倒入热油锅里炸至金黄色

• 6.金黄色捞出控干油

• 7.倒少许白糖炒化后倒入南瓜条翻裹炒糖

• 8.出锅待凉二分钟食用，也可配番茄酱一起食用