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四喜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-04 00:31:00  阅读量:217 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉馅半斤圆白菜六片菜叶相克食物
鸡蛋1个相克食物胡萝卜半根相克食物
蒲圻4个 火腿肠1根
饺皮40个生姜2片相克食物
料酒少量 生抽少量
少量

四喜饺子的做法

  • 1.生姜切末,放入肉馅里。并倒入生抽,料酒,盐进行搅拌。尽量同一方向搅拌。

  • 2.圆白菜用热水焯一下,切碎末。倒入猪肉馅里一起搅拌。

  • 3.胡萝卜切丁,蒲圻切丁,火腿肠切丁,鸡蛋在油锅里摊成饼煎好并切丁

  • 4.所有的材料就准备好啦。可以包饺子了。我习惯性会放一碗水在旁边,用手蘸蘸,便于捏饺子。

  • 5.放入猪肉白菜馅,将饺子皮对折一捏

  • 6.将一边先对折进来,再折另一边

  • 7.把四个洞捏整齐,并放上食材就可以啦。

  • 8.完工。

  • 9.做早餐太棒啦。

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