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白切鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:00:38  阅读量:5437 来源:本站原创 作者:马诺

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三黄鸡1只小葱20克相克食物
150克相克食物50克
鸡粉10克胡椒粉5克

白切鸡的做法

  • 1.鸡洗净,内脏去干净。

  • 2.姜拍成蓉。

  • 3.小葱切碎。

  • 4.在锅中倒入冷水,水量能没过鸡为准。

  • 5.加入姜,葱,盐15克,胡椒粉4克,大火烧开。

  • 6.把鸡放入水中,小火煮10分钟,关火,在开水中泡20分钟断生。

  • 7.准备一盆冰水,把鸡捞出泡在冰水里10分钟。

  • 8.锅中放油15克,大火烧至冒烟,关火。

  • 9.倒入之前留出的姜蓉,葱碎。

  • 10.加盐5克,鸡粉10克,胡椒粉1克,搅拌均匀。

  • 11.把凉了的鸡斩块装盘,浇上刚才制作好的油汁料。

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