健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 扎耳根200克 | 芝麻油2勺 |
| 盐1勺 | 白砂糖2勺相克食物 |
| 生抽2勺 | 花椒粉1勺 |
| 油辣子1勺 | 蒜1瓣相克食物 |
| 香菜1棵相克食物 | 鸡精1勺 |
| 陈醋2勺 | |
凉拌扎耳根的做法
1.扎耳根清理干净洗净
2.用手把洗净的扎耳根折成5公分左右的段，蒜剁碎，放入2勺白砂糖和1勺盐拌匀入底味，时间约5分钟
3.香菜切成粗块
4.入味后的扎耳根加入1勺鸡精，2勺陈醋，1勺油辣子，2勺生抽，2勺芝麻油和1勺花椒粉拌匀，加入香菜
凉拌扎耳根的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:33:12 阅读量：3247
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