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香辣豆腐干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:55:03  阅读量:2120 来源:本站原创 作者:林凤娇

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐干5块相克食物青椒1个相克食物
红辣椒1个胡萝卜半根相克食物
半根相克食物花生油适量
五香粉少许少许

香辣豆腐干的做法

  • 1.豆腐干切细条

  • 2.青红椒洗净切细条

  • 3.葱,胡萝卜洗净切细条

  • 4.热锅热油,放入葱丝炒香

  • 5.放入青红椒,胡萝卜丝炒软

  • 6.放入豆腐干翻炒

  • 7.放入盐和五香粉,翻炒均匀,出锅

  • 8.成品图

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