意式宽面配奶油三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

意式宽面配奶油三文鱼的做法

• 1.将三文鱼去净留肉，用盐和柠檬汁涂抹均匀，备用

• 2.意大利面加水煮软后，捞出放入奶油中烧至汁稠

• 3.芦笋焯水后用蒜蓉炒香

• 4.用不粘锅将三文鱼煎熟，摆入盘中，淋上奶油面汁！