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豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:59:06  阅读量:9952 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉500克 自制红豆沙适量
食用油130毫升白糖30克相克食物
食用水120毫升

豆沙饼的做法

  • 1.取300克面粉加入白糖、水、30毫升油并搅拌

  • 2.揉成水面放置一边

  • 3.将剩下的面粉和剩下的食用油揉成酥面

  • 4.将酥面放在水面上面,两边面皮往中间叠,把中间空气排出后捏紧边缘,用擀面杖轻轻敲打,放入冰箱冷藏30分钟

  • 5.冷藏后擀开进行第一次叠被子,上下两边往中间对折,左右往中间对折,放冰箱冷藏30分钟,重复比步骤三次。

  • 6.将冷藏好的面团擀开再卷起来,切成大小约30克的小团,擀平再包入自己做的豆沙,放入模具压出形状,放入烤箱200度烤15分钟,耍上蛋黄液再烤15分钟

  • 7.完成

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