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山蘑小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:57:17  阅读量:6321 来源:本站原创 作者:刘洲成

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

山蘑菇小白菜相克食物
鸡精
淀粉相克食物
香油

山蘑小白菜的做法

  • 1.将山蘑菇洗净,温开水泡发,然后再吸一次去除杂质,

  • 2.小白菜洗净,蒜切片

  • 3.炒锅放入适量油,然后蒜片爆香,放入山蘑菇炒开,放入少许开水,鸡精,然后放入小白菜略炖会儿

  • 4.临出锅淋入香油,淀粉勾芡即可~

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