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山药烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:38:45  阅读量:3291 来源:本站原创 作者:伊能静

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

干辣椒8个相克食物子排一斤相克食物
八角4个花椒适量
香叶4片 大蒜瓣4个
山药300克相克食物 叉烧酱两勺
适量生姜适量相克食物

山药烧排骨的做法

  • 1.子排一斤,水洗涳干

  • 2.辣椒6个,花椒适量,姜片,香叶,八角,排骨,先不放盐,冷水一起下大火锅煮十分钟放盐,再煮10分钟

  • 3.山药去皮洗净,切长块块待用。排骨煮好后,捞出排骨,汤水待用

  • 4.冷锅下油,冷油下八角,花椒。炒香后下排骨,排骨出油后关火捞出排骨,油留锅中

  • 5.小火直接下大蒜,姜片,叉烧酱,炒匀后下排骨,山药,充分炒匀后下适量排骨水,直接转最大火收汁

  • 6.收汁后起锅装盘

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