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蒸糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:50:35  阅读量:3145 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
干香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

糯米300克相克食物200克
干香菇6个相克食物 胡萝卜丁少许
香油少许少许
胡椒粉少许

蒸糯米丸子的做法

  • 1.先把糯米泡水至少四个小时

  • 2.准备一块肉三肥七瘦的

  • 3.把肉剁成肉泥加入葱花

  • 4.把剁好的肉馅加入盐胡椒粉朝一个方向搅拌至上劲

  • 5.然后加入50克糯米一起搅拌

  • 6.把肉丸一个弄好

  • 7.放入糯米中滚上糯米

  • 8.好了

  • 9.把丸子放入蒸锅上面放胡萝卜点缀一下上锅蒸30分钟就好了

  • 10.出锅啦

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